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小白菜冻豆腐排骨汤

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日期:2024-08-25 07:44热度:加载中...
小白菜冻豆腐排骨汤的做法

小白菜冻豆腐排骨汤

by 雨润海棠
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

小白菜、冻豆腐和排骨可都是营养价值很好的食材,放在一起做汤味道也很鲜美,很多人都很喜欢它,老少皆宜哟!

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小白菜冻豆腐排骨汤营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

小白菜冻豆腐排骨汤的食材2人份

  • 小白菜150克
  • 冻豆腐100克
  • 排骨150克
  • 调和油10毫升
  • 浓汤宝32克
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小白菜冻豆腐排骨汤的做法

1 小白菜冻豆腐排骨汤菜谱图解

排骨是提前煮熟的,将小白菜用水焯一下

2 小白菜冻豆腐排骨汤菜谱图解

热锅放油

3 小白菜冻豆腐排骨汤菜谱图解

放入焯好的白菜和冻豆腐

4 小白菜冻豆腐排骨汤菜谱图解

放入排骨

5 小白菜冻豆腐排骨汤菜谱图解

放入适量水

6 小白菜冻豆腐排骨汤菜谱图解

放入一块浓汤宝

7 小白菜冻豆腐排骨汤菜谱图解

炖一会即可

成品图

小白菜冻豆腐排骨汤的烹饪技巧

水开后炖一会就可以,不用时间太长,如果用的是肉汤就不用加入浓汤宝,加入少许盐即可

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THE END

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